Online Coaching
Vi kommer aldri til å selge informasjonen din, for vi hater spam
Online Coaching
Alt starter med ett valg!
Alt starter med ett valg!
1. Fyll ut kontaktskjemaet
Kickstart reisen din ved å fylle ut kundeskjemaet!
2. Du blir kontaktet
Teamet mitt tar kontakt med deg innen 24 timer og gir deg all informasjonen du trenger!
3. Start din reise
Vi starter med en samtale for å bli kjent med dine mål og ønsker.
Hva får
du?
Treningsplaner laget for deg
Skreddersydde treningsplaner. Tilpasset en travel hverdag og dine mål
Din egen kostholdsplan
Din egen kostholdsplan Individuelt tilpasset for en varig livsstilsendring.
Sammen sporer vi din fremgang
Spor fremgangen din med ukentlige check-ins og enkel logging i appen min.
Løpende kommunikasjon
Hold kontakten. Send melding når du trenger det, rett fra lomma.
Hvorfor velge meg
som din coach?
Det jeg har erfart, er at varig helse ikke bare handler om trening og
kosthold, men om hele personen bak. Små endringer i hverdagen
kan gi store resultater både fysisk og mentalt. Jeg hjelper deg med
å finne balansen mellom livsstil, velvære og personlig utvikling, slik
at du oppnår en helhetlig helse. Mitt mål er å gi deg verktøyene for
å føle deg sterkere og mer balansert i både kropp og sinn.
Mitt fokus er å sette deg først, slik at du kan oppnå en varig
livsstilsendring som passer dine mål. Sammen utvikler vi en
personlig rutine som gir deg motivasjon og mestringsfølelse, og
som passer inn i hverdagen din. Kostholdet vil være sunt, smakfullt
og enkelt å følge. Jeg hjelper deg finne balansen mellom familieliv,
trening og mat, slik at du kan nå drømmene dine uten å gi opp noe
viktig. Du kan leve et balansert og aktivt liv – med både glede og
overskudd!
